SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Hej. Na styczeń planuję 8 tygodniowy cykl z Deki. 200,300,300,300,300,300,300,200 Do tego miałem wziąść sustanon ale się rozmyśliłem. Jaki test. kupić (chodzi o mięsień lepszej jakości)? Chyba propionat? I jaką ilość zastosować do w/w cyklu. Dzięki. Cioś

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2003-10-03 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam kilka pytań odnośnie cyklu na Saa.Zawsze jeśli cos brałem to były to tylko prohormony kilka razy metka ale myślę że trzeba po malu z tym skończyć.Mój staż na siłowni jest spory z małymi przerwami Waga 91 kg Obwód w bicepsik 43 Wiek 29 lat Max wyciskanie na ławce 185 kg Ale wróćmy do tematu interesuje mnie cykl nie wiem 6 tyg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2017-01-07 18:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w pilce noznej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do wniosku ze dla poprawy szybkosci i sily, warto byloby zainwestowac jablczan..i tu zaczynaja sie pytania na ktore nie moglem znalezc odpowiedzi: czy jesli zrobie 1 cykl a pozniej nie bede bral odzywek tylko trenowal tak jak do tej pory, to strace szybkosc i sile nabyte w czasie cyklu?? a czy strace je po cyklu gdy zacznie sie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2008-06-11 23:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady odnośnie sylwetki - jaki trening, odżywki? [photo]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, W tej chwili moja sylwetka prezentuje się tak jak na 2 załączonych zdjęciach. Wzrost 178cm, waga 76kg. Tydzień temu skończyłem cykl kreatyny, przed cyklem waga wynosiła 71kg. Chciałbym bardziej wyrzeźbić sylwetke i pozbyć się kilku procent tłuszczu. Pytanie do Was, jaki trening powinienem ułożyć do tego? Areoby? Jeśli tak, to jak to ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2014-03-29 15:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja badan :)

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2019-01-12 13:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie odnośnie cyklu. Cykl aktualnie 10 tydzień 1-10 prop e2d 100mg redukcja Od poniedziałku chcbe przejsc na mase z enanem planuje cisnąć 11-26 enan 400mg ew( poniedziałek 200mg czwartek 200mg iniekcja) Nie byłem jeszcze hcg ale mam pod ręką czy moge je już przybic I jakie dawki? Nie leciało żadne IA ale mam pod ręką symex. Mój [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2020-04-16 20:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC vs. SP 80 vs. Bulk?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedza o odżywce 50:50 i już wogóle nie wiem co wybrać :) Co myślicie i co moglibyście mi doradzić w tej sytuacji. Zwaracam uwagę również na cene, chciałbym żeby miesięczny cykl nie wyniósł mnie więcej niż 200 zł i chociaż wiem, że przy tego typu odżywkach graniczy to z cudem to chce tego cudu doświadczyć :) Pozdrawiam Zmieniony przez - zuras w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2013-12-11 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : w trakcie układania. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Zaczęty cykl kreatynowy. Ostatnio przerabiany plan: brak Potrzebuję pomocy w ułożeniu planu FBW. Trenuję 4-5 razy w tyg. 1. Wypychanie ciężaru na suwnicy / wypychanie ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2016-09-01 17:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego !?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przygode z ciężarami. Mam 18 lat i prosił bym o dobrą rozpiske głównie na mase :) z góry dziękuje :) mam nadzieje że doradzicie co i jak dodam że w przyszłości planuje cykl omki 15 szotów i 100 tab. mety Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: ok. 80 kg Wzrost: 171 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-12-02 11:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka. Mam taki problem ze mama wkurza się że biorę tyle kreatyny dziennie (10g w treningowe i 5g w nietrenigowe) No i wiadomo cykl jakieś 2 miesiące pot przerwa znowu 2 miechy tyle że teraz mi już zabroniła całkiem nawet zabrała resztę. No to czy mogę sobie kupić jablczan z olimp 1250 i dawać np. 5 g jedynie po treningu ? Taką sumę kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2016-08-22 10:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Co robić ? Nie chce stracić na masie tylko te kilka cm z pasa :) Kupić spalacz ? Kreciłem też A6W ,ale do niczego to jest. I powiedzcie mi ,bo mam jeszcze krete na jeden cykl brałbym ,ale jak mi po niej brzuch rozsadzi do 100 cm to niewiem czy jest sens ? Szkoda by sie zepsuła , ostatnia brałem 9 miechów temu. Zmieniony przez - Teii w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2012-08-30 20:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do osob bardziej doswiadczonych o pomoc w kwesti dobrania dawkowania testobolinu 250. Kolega radzi mi brac po jednym strz na tydzien np w niedziele (powiedzial ze na pierwsy cykl wystaczy taka dawka) przez 10 tygodni do tego 30mg metki. sporo czytalem na ten temat i najczesciej doradzana dawka jest 1strz co5 dni. i tu moje pyanie czy zostac przy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2016-03-06 09:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel chce zrobic sobie pierwszy cykl z superanabolonu.Cwiczy 2.5 roku i wczasniej nic nie bral.Wazy 95kg.W wyszukiwarce nic nie znalazłem na temat dawkowania tego środka względem swojej wagi.Prosiłbym o rozpiske tego środka adekwatną do jego wagi.Po ile chodzą u was ceny tego środka???chodzi mi bardziej o środkową Polskę.Ma on do kupienia po 35 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2003-04-16 10:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dt. kreatyny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam kilka pytań związanych z kreatyną. Właśnie biorę kreatynę olimp, jest to mój 1 cykl tym suplementem, dlatego mam kilka wątpliwości: 1. Gdy rozpuszczam proszek w wodzie to tworzy się zawiesina, w wodzie widzę gołym okiem pojedyncze ziarenka proszku, tak jakby w ogóle się nie rozpuszczały, czy coś takiego jest normalne? Zalewam zimną wodą 2. Czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2003-12-02 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na jesień!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedługo przechodzę na cykl masowy. Głownie chodzi mi o zdobycie masy mięśniowej bez większego zalania. Posiadam taki zestaw: 1.Cytogenix - Cytocell 0.67kg 2.FA - Amino 6600 250tab 3.Białko 2.3kg 4.Gainer 7.2kg Do tego mam jeszcze witaminy z olimpu i o3. Chciałbym prosić o pomoc w dawkowaniu i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2011-10-01 14:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RR a cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] będę miał wizytę kontrolną u kardiologa i najprawdopodobniej leki będę mieć odstawione. Obecnie ciśnienie mam ustabilizowane na poziomie 120-135/70-85 i nie ma jakichkolwiek problemów. Czy w takim wypadku, jeżeli nadal wszystko pozostanie ok, będę mógł zrobić na wiosnę cykl na cypku i tri boldku ? Bo obecnie jestem w nie zaopatrzony ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2015-11-26 14:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka+Omka

    Temat
    Doping

    Witam Chciałbym zrobić swój pierwszy cykl przed wakacjami. Proszę nie myślcie że jestem sezonowcem bo przygodę z żelazem zaczołem w październiku. Do tej pory brałem kreatynke, rybiose, glutaminke a obecenie jade na HMB. Szczerze to nawet nie myslałem o koksach tak wcześnie. Dziś w szkole kumplem mnie namówił do podziału metki i omki. Chcę wziąść [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2003-06-02 12:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006" a rozciaganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aktywnosci (delegacja). Oczywiscie wszystko siadlo. Podstanowilem zaczac trenowac wreszcie jakims programem i wybralem ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006. Od poczatku, od grupa I, cykl I, program II. Wiadomym jest, ze przed wlasciwymi cwiczeniami powinna byc wykonana rozgrzewka wraz z rozciaganiem, ze szczegolnym naciskiem na grupy miesniowe, ktore [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2006-06-17 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workout

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie planuje cykl na Green Magnitude, chciałbym dobrać do tego dobry pre workout ale niestety nie wiem co aktualnie jest dobre i polecane na rynku. Ostatni co brałem był Napalm w szotach, z racji że jestem bardzo odporny na tego typu produkty bardzo mnie zadziwił bo jako jedyny z chyba około 8 próbek zadziałał. Bardzo fajnie wspominam suple [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2015-04-13 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Klatki, Nie idzie moc ! POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po 8 powtorzen ze stalym ciezalem okolo 60 kg 5 serii na skosie do gory po 8 powtorzen ze stalym obciazeniem 50 kg do tego 3 serie rozpietek Zamierzam teraz zastosowac cykl Kredki Prosze o pomoc, jakies pomysly?? :O CO zmienic ? PRosze o poradyy ... DZieki z gory ;) MOc z WAmiiii ps: (dodaje fotke, marna klata ;/ Jednak caly czas pracuje i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2008-03-05 23:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)